Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan Tubuh - Untuk mendapatkan buah apel, sangatlah mudah. Apel banyak bahkan kita sering jumpai di pasar tradisional minimarket maupun di tukang buah langsung. Apel mengandung beberapa gizi yang sangat baik sekali untuk tubuh anda, inilah beberapa gizi yang baik yang terkandung dalam buah apel tersebut: gula, karbohidrat, serat, protein, lemak, vitamin, air, thiamin, niacin, asam, pantotenat, folat, riboflavin, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan seng. Setelah kita melihat beberapa gizi yang terkandung dalam buah apel sudah sangat meyakinkan bahwa buah apel memang berkhasiat bagi kesehatan tubuh anda

Pada artikel dibawah ini saya akan menjelaskan beberapa manfaat dari buah apel tersebut. Sedikit tambahan dalam mencari buah apel yang sehat, pilihlah buah apel yang segar, dan ketika anda ingin mengkonsumsi buah apel. Sebaiknya di cuci dulu, dan bisa disajikan dalam bentuk jus maupun langsung saja dikupas kulitnya.

manfaat buah apel

Baiklah saya akan menjelaskan beberapa manfaat buah apel dibawah ini:
1. Dapat memperkuat tulang
2. Mengurangi kemungkinan terkena penyakit diabetes
3. Melindungi tulang dan meningkatkan massa tulang
4. Mengobati penyakit paru - paru
5. Dapat menurunkan kolesterol
6. Dapat mencegah kanker usus
7. Mengobati penyakit asma
8. Menyehatkan organ hati
9. Menyehatkan saluran pencernaan
10. Mencegah pikun
11. Dapat menurunkan berat badan
12. Mengobati anemia
13. Merawat gigi
14. Dapat mencegah dan mengobati rematik
15. Merawat Jantung
16. Menyehatkan mata
17. Merawat kesehatan kulit

Buah apel juga mempunyai manfaat untuk menghilangkan bau mulut dan menjaga gigi anda, jadi buah apel tidak diragukan lagi manfaatnya karena banyak sekali gizi yang terkandung dalam buah tersebut.

Terima kasih anda telah membaca artikel tentang Manfaat Buah Apel, semoga artikel diatas berguna bagi pengetahuan anda.

Share This :